Tai Chi

Tai Chi Chuan hat eine positive Wirkung auf unser Gesamtbefinden. Wir haben es hier nicht mit einer Art Gymnastik zu tun, die sich in ihrer Wirkung auf den Körper beschränkt, sondern mit einem Übungssystem, das an der Ganzheit des menschlichen Geistes ausgerichtet ist. Das Ideal der Gesundheit bei Tai Chi Chuan ist die Harmonie aller zusammenwirkender Kräfte von Körper, Geist und Seele im Menschen. Alle Bewegungen sollen von Anstrengungen und Härte befreit sein; Es wird eine immer tiefergehende, umfassende Entspannung von Körper und Geist angestrebt.